Arıqlamaq üçün   nə etməliyik?
08 dekabr 2022 09:09 (UTC +04:00)

Arıqlamaq üçün nə etməliyik?

Sağlam şəkildə arıqlamaq üçün istehlak etdiyimiz qidalara və içkilərə diqqət yetirməliyik.

Lent.az-ın məlumatına görə, arıqlamaq üçün aşağıdakı 6 qaydaya diqqət etməliyik:

1. Hər gün 2 litr su içmək.

2. Şəkərsiz bitki çaylarından istifadə edin.

3. Çoxlu kefir və ayran istehlak edə bilərsiniz.

4. Limonlu su içə bilərsiniz.

5. Cəfəri və limondan istifadə edə bilərsiniz.

6. Türk qəhvəsini şəkərsiz içə bilərsiniz (gündə 1 stəkan).

# 1329
avatar

Arzu Qurbanlı

Oxşar yazılar

Koronavirusdan  ölənlərlə bağlı   SON STATİSTİKA

Koronavirusdan ölənlərlə bağlı SON STATİSTİKA

27 yanvar 2023 , 16:32
DİQQƏT!  Bu qidalar dərini daha tez qocaldır

DİQQƏT! Bu qidalar dərini daha tez qocaldır

27 yanvar 2023 , 10:10
"Bu xəstəlik əlilliyə  səbəb ola bilər" - HƏKİM DANIŞDI

"Bu xəstəlik əlilliyə səbəb ola bilər" - HƏKİM DANIŞDI

27 yanvar 2023 , 09:09
Sürətli arıqlamaq üçün ən vacib 5 qida

Sürətli arıqlamaq üçün ən vacib 5 qida

26 yanvar 2023 , 19:51
Ömrü uzadan  dərman tapıldı

Ömrü uzadan dərman tapıldı

26 yanvar 2023 , 18:54
Arıqlama əməliyyatı ÖLÜM RİSKİNİ AZALDIR  - SƏBƏB

Arıqlama əməliyyatı ÖLÜM RİSKİNİ AZALDIR - SƏBƏB

26 yanvar 2023 , 12:43
Azərbaycanda QRİP BƏLASI:  20 mindən çox adam…

Azərbaycanda QRİP BƏLASI: 20 mindən çox adam…

26 yanvar 2023 , 11:30
Min bir dərdin dərmanı olan  "ayı soğan"ın FAYDALARI:  Təzyiq, yaddaş..

Min bir dərdin dərmanı olan "ayı soğan"ın FAYDALARI: Təzyiq, yaddaş..

26 yanvar 2023 , 09:16