D vitamini haqqında bilmədiyimiz 5 FAKT

D vitamininin bədəndə az və ya çox olması orqanizm üçün təhlükəlidir. Xüsusilə koronavirusa yoluxan xəstələrin sağalması üçün mütəxəssislər D vitamini qəbul etməyi məsləhət görürdü.

Lent.az xarici KİV-ə istinadən D vitamini haqqında bilmədiklərinizi təqdim edir:

Alimlərin fikrincə, D vitamininin çox olması ürək bulanmasına səbəb olur.

Əgər bədəndə D vitamini çoxdursa, gün ərzində özünüzü yorğun hiss edə bilərsiniz.

Bədəndə D vitamini ilə kalsiumun artması böyrək daşlarının yaranma riskini artırır.

Yumurta, balıq, göbələk, soya südü, portağal suyu qəbul etməklə, D vitamin əskikliyinə son verə bilərsiniz.

Uşaq və böyüklərdə D vitamini aşağı olanrsa, astma, allergik xəstəliklər, soyuqdəymə və ya yuxarı tənəffüs yolu infeksiyalarına yaxalanma halları yüksəkdir.