“Çiyələk yarpaqlarını  yemək olarmı?”   deməyin: Görün nə qədər  XEYİRLİDİR
01 may 2024 00:01 (UTC +04:00)

“Çiyələk yarpaqlarını yemək olarmı?” deməyin: Görün nə qədər XEYİRLİDİR

Çiyələyin sağlamlıq üçün faydaları hər kəsə məlum olsa da, bir çox insan yarpaqlarını çıxarıb zibil qutusuna atmağa üstünlük verir. Ancaq əksinə, çiyələk yarpaqları ilə hazırlanan çay böyrək daşlarını bir-bir çıxarır. Görün onun yarpaqlarının hansı təsirləri var. 

Lent.az xarici medaya istinadən xəbər verir ki, çiyələk kimi yarpaqları da bir çox dərdlərə şəfa mənbəyi ola bilər. Çiyələk yarpaqları əslində yeməli bir quruluşa malikdir. Yarpaqları antioksidantlarla dolu olduğundan əlavə sağlamlıq faydaları təmin edir. Ona görə də onu atmaq əvəzinə dəyərləndirmək çox faydalı olardı. 

Yaz və yay aylarının ən çox sevilən meyvələrindən olan çiyələk bazarlarda öz yerini tutub. Çiyələkləri yarpaqlarını ayıraraq yeməyə üstünlük verə bilərsiniz. Ancaq çiyələk yarpaqlarının orqanizmə təsirini eşidəndə fikrinizi dəyişə bilərsiniz.

Quru və ya yaş halda hazırlanan çay istehlak edildikdə bir çox problemi həll edə bilər. 

Çiyələk yarpağı çayı ateroskleroz, yüksək qan təzyiqi, qarında su toplanması və böyrək xəstəliklərinə təsir edir. 

Çiyələk yarpaqları bədəndən qum və ya daş kimi formalaşmaları tək-tək çıxarmaq üçün istifadə edilə bilər. Müntəzəm olaraq istehlak etməklə böyrək problemlərini azalda bilərsiniz. Bağırsaq üçün də faydalı olan çiyələk yarpaqları bağırsaq iltihabını, qurdları, qazı və qəbizliyi aradan qaldıra bilər.  

Bədəninizin son zamanlar şişməyə başladığını düşünürsünüzsə və ya müşahidə edirsinizsə, çiyələk yarpaqlarının sidikqovucu xüsusiyyətindən faydalana bilərsiniz. Yığılmış ödemi aradan qaldırmaq üçün çiyələk yarpaqlarından çay hazırlayaraq toksinləri çıxara bilərsiniz. 

Yarpaqların tərkibindəki kalium və fosfor xroniki böyrək çatışmazlığının qarşısını ala bilər. Buna görə də böyrək xəstələrinin faydalı təsirləri əldə etmək üçün həkimə müraciət etdikdən sonra istehlak etmələri uyğun ola bilər. Keyfiyyətli yuxu üçün yatmazdan əvvəl onu istehlak etməyə cəhd edə bilərsiniz.  

Çiyələk yarpaqlarını necə istehlak etmək olar? 

Bunun üçün müxtəlif alternativlər var. Birincisi, təbii ki, yarpaqlardan çay hazırlamaqdır. Quruduqdan sonra isti su ilə qarışdıraraq dəmləyə bilərsiniz. Çox praktik hazırlığı var. Ancaq daha praktik bir üsul istəyirsinizsə, yarpaqları içdiyiniz suyun içinə sala bilərsiniz. 

Çiyələk yarpaqlarını yaxşıca yuduqdan sonra qaba qoyub, üzərinə balzam sirkəsi əlavə edə bilərsiniz. 1 saat gözlədikdən sonra dəmlənmiş sirkəni süfrənizdə və salatlarınızda istifadə edin. Çiyələk yarpaqları sayəsində həm daha ləzzətli bir yemək istehlak edə, həm də bədəninizi sağalda bilərsiniz.

1 2 3 4 5 İDMAN XƏBƏRLƏRİ
# 8895
avatar

Oxşar yazılar