Ev, səslər və qoxular psixikamıza necə təsir edir?

Biz adətən düşünürük ki, əhval-ruhiyyəmiz əsasən fikirlərimizdən asılıdır. Lakin əslində beyin xarici dünyaya biz öz emosiyalarımızı dərk etməyə vaxt tapmamışdan əvvəl reaksiya verir. İşıq, səs-küy, qoxular, temperatur və hətta telefondakı bildirişlərin sayı hər gün stres səviyyəsinə və daxili balansa təsir göstərir.

Lent.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, hiss orqanlarımız fasiləsiz olaraq sinir sisteminə informasiya ötürür, beyin isə şüurumuz nə baş verdiyini anlamağa imkan tapmamışdan əvvəl onu təhlil edir. Əhatə etdiyimiz mühit, məsələn, işıqlandırma, səslər, qoxular, temperatur və hətta rəqəmsal məkan gündəlik olaraq emosional fonumuzu formalaşdırır.

Beyin düşünməyə vaxt tapmamışdan əvvəl reaksiya verir

Psixoloqlar qeyd edir ki, beyin hisslərimizi məntiqi olaraq izah etməyimizi gözləmir. Təhlükəni müəyyən etmə sistemi olan amiqdala (badamvari cisim) hiss orqanlarından gələn siqnalları "düşünən" beyin hissəsi vəziyyəti qiymətləndirməyə imkan tapmamışdan əvvəl emal edir. Məhz buna görə də bəzən əvvəlcə gərginlik, narahatlıq və ya təşviş hiss edirik, yalnız bundan sonra səbəbini başa düşməyə çalışırıq. Ətraf mühitimiz fasiləsiz olaraq sinir sisteminə siqnallar göndərir və bunların hamısı sakitləşdirici deyil.

Qoxular, səslər və işıq

Hər bir hissiyyatın beyinə öz yolu var, lakin bəziləri xüsusilə sürətlə işləyir. Əksər hallarda ən güclü emosional təsiri qoxular göstərir. Qoxutanıma sistemi birbaşa olaraq emosiyalar və xatirələrə cavabdeh olan limbik sistemlə əlaqəlidir. Məhz buna görə də müəyyən bir ətir əhval-ruhiyyəni dərhal dəyişə bilər, məsələn, rahatlıq hissi qaytara, xoş xatirələr oyada və ya əksinə, diskomfort yarada bilər.

Emosional vəziyyətimizin əhəmiyyətli hissəsi təkcə nə düşündüyümüzlə deyil, həm də ətrafımızda nə baş verdiyi ilə formalaşır. Çox vaxt özümüzü təşviş vəziyyətinə "salmırıq", həddindən artıq sensor qıcıqlandırıcılar üzündən bu vəziyyətə gəlib çıxa bilərik.