Səhər yeməyində bu qidadan uzaq durun, yoxsa...

Mütəxəssislər dənli bitkilərin zərərlərini açıqlayıblar.

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, xüsusilə uşaqlar üçün bu səhər yeməyində sağlam heç nə yoxdur.

Səhər yeməyində dənli bitkilər istehlak etmək müəyyən kateqoriyalı insanlar üçün təhlükəlidir.

Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, hətta sağlam insanlar belə hər gün belə yemək yeməməlidir. Bu, xüsusilə qarğıdalı dənələri, müsli və bədən üçün zərərli ola biləcək oxşar məhsullar üçün doğrudur. Bu cür məhsullar xüsusilə artıq çəkili insanlar, allergiya xəstələri və ürək-damar xəstəliklərindən əziyyət çəkənlər üçün təhlükəli ola bilər.

Səhər yeməyi yalnız konservantlar, şəkər və duz əlavə edilmədən hazırlanacağı təqdirdə sağlamdır. Əks halda səhər yeməyi taxılının orqanizmə heç bir faydası olmayacaq. Mədədə həzmsizlik və ağırlığa da səbəb ola bilər.

Səhər yeməyi taxıllarının əsas problemlərindən biri tərkibində yüksək şəkər olmasıdır. Bu, yalnız çəki artımına kömək etmir, həm də diabet inkişaf riskini artırır.