Məşhur futbolçuların sağlamlıq sirləri üzə çıxdı
24 noyabr 2022 11:51 (UTC +04:00)

Məşhur futbolçuların sağlamlıq sirləri üzə çıxdı

Norveçli hücumçu Erlinq Haaland Hannibal Lekter tərzində pəhriz saxlamağa üstünlük verir.

Lent.az xarici mediaya istinadla bildirir ki, bunun idman dietoloqu Cess Hilliard deyib. O, məşhur futbolçuların formada və əqli cəhətdən sağlam qalmasının başqa yollarını açıqlayıb.

Hilliardın qeyd etdiyi kimi, futbolçular Lionel Messi və Kriştiano Ronaldo əbəs yerə dəniz yosunu həvəskarları deyil. Əzələlərin bərpası üçün lazım olan zülaldan əlavə, onların tərkibində yod və tiroid funksiyasını və libidonu (seksual istək-red.) qorumağa kömək edən bir çox qiymətli vitamin və minerallar var.

Ekspertin təsdiqlədiyi başqa bir sağlamlıq sirri, gənc norveçli futbolçu Erling Haalandın əla fiziki formasını qorumaq üçün izlədiyi Hannibal tərzi pəhrizidir. Menyusunun əsasını ürək və qaraciyər təşkil edir. Hilliard deyir ki, ürək ürək-damar sistemini gücləndirmək üçün lazım olan qidalarla zəngindir.
 
Qaraciyərin pəhrizə daxil edilməsi "pis" xolesterolu azaltmağa və "yaxşı" normada saxlamağa kömək edəcək ki, bu da insultun əla qarşısının alınmasıdır.
 

# 933
avatar

Oxşar yazılar

Pele

Pelenin sağlıq durumu açıqlandı

4 dekabr 2022 , 11:16
Tayson Fyuri çempionluq kəmərini 3-cü dəfə müdafiə etdi

Tayson Fyuri çempionluq kəmərini 3-cü dəfə müdafiə etdi

4 dekabr 2022 , 07:00
Argentina çətin qələbə ilə 1/4 finalda

Argentina çətin qələbə ilə 1/4 finalda

4 dekabr 2022 , 01:04
Niderland ABŞ-a qalib gələrək ilk 1/4 finalçı oldu

Niderland ABŞ-a qalib gələrək ilk 1/4 finalçı oldu

3 dekabr 2022 , 21:26
“Mançester Yunayted”ə Ronaldonun yerinə  o gələ bilər

“Mançester Yunayted”ə Ronaldonun yerinə o gələ bilər

3 dekabr 2022 , 19:37
Hakan Şükürə görə dünya çempionatında  şərhçilikdən uzaqlaşdırıldı

Hakan Şükürə görə dünya çempionatında şərhçilikdən uzaqlaşdırıldı

3 dekabr 2022 , 17:56
Modriçdən  millidəki karyerası   ilə bağlı QƏRAR

Modriçdən millidəki karyerası ilə bağlı QƏRAR

3 dekabr 2022 , 16:19
İsveçrə-Serbiya oyununda təxribat:  bu köynəklə meydana çıxdı

İsveçrə-Serbiya oyununda təxribat: bu köynəklə meydana çıxdı

3 dekabr 2022 , 14:24