Dəriyə zərər verən 8 vərdiş
08 iyun 2023 13:01 (UTC +04:00)

Dəriyə zərər verən 8 vərdiş

Həkimlər dəri sağlamlığına zərər verə biləcək səkkiz vərdişi açıqlayıb.

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, bu pis vərdişlərdən xilas olmaqla, dərinizin vəziyyətini yaxşılaşdıra, daha canlı və parlaq edə bilərsiniz.

1. Makiyajla yatmaq məsamələri bağlaya bilər. Bu da qara nöqtələrə və ağ nöqtələrə səbəb ola bilər. Yatmazdan əvvəl makiyajı silməyi vərdiş halına salın.

2. Yatmadan əvvəl nəmləndirici kremdən qaçınmaq dərini lazımi nəmdən məhrum edir. Dərinin təbii baryerini bərpa etmək və gücləndirmək üçün nəmləndirin.

3. Yatmadan bir neçə saat əvvəl saçınıza yağ tətbiq edin və yaxşıca yuyun.

4. Yatmazdan əvvəl spirtli içki içmək üzün şişməsinə və dərinin susuzlaşmasına səbəb ola bilər. Alkoqol qəbulunu məhdudlaşdırın və yatmazdan əvvəl içməyin.

5. Keyfiyyətsiz çarşaf və yastıq üzü dərinin qıcıqlanmasına səbəb ola bilər. Təbii liflərdən hazırlanmış rahat çarpayıları seçin və yastıq örtüklərini mütəmadi olaraq dəyişdirin.

6. Qeyri-kafi yuxu dərinin solğunlaşmasına, iltihabının artmasına və qara nöqtələrin yaranmasına səbəb olur. 7-9 saat keyfiyyətli yatmağa diqqət yetirin.

7. Həddindən artıq pilinq dərini zədələyə, qara nöqtələrə və həssaslığın artmasına səbəb ola bilər. Dərinizin tipinə uyğun yumşaq pilinqlərdən istifadə edin.

8. Dərinizi zərərli günəş şüalarından qorumaq üçün qoruyucu kremlərdən gündəlik istifadə çox vacibdir. SPF 30 və ya daha yüksək olan geniş spektrli günəş kremi çəkin.

# 1356
avatar

Arzu Qurbanlı

Oxşar yazılar