Hansı yumurta daha sağlamdır: toyuq, yoxsa bildirçin?
19 aprel 2024 15:38 (UTC +04:00)

Hansı yumurta daha sağlamdır: toyuq, yoxsa bildirçin?

Bir çox insanlar bildirçin yumurtalarının toyuq yumurtasından daha sağlam olduğuna inanır.

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər müntəzəm olaraq hər iki növ yumurtanı qida rasionuna daxil etməyi məsləhət görürlər.

Hər iki növ yumurta zəngin vitamin və mineral tərkibinə malikdir, qida maddələrinin konsentrasiyası əhəmiyyətsiz dərəcədə fərqlənir.

Bildirçin yumurtasında daha çox B12 vitamini və dəmir, toyuq yumurtasında isə A və D vitaminləri var.

Həm toyuq, həm də bildirçin yumurtası çox sağlamdır, mütəxəssislər hər iki növ yumurtanı müntəzəm olaraq istehlak etməyi məsləhət görürlər.

# 2271
avatar

Arzu Qurbanlı

Oxşar yazılar

Bədəndə dəmir çatışmazlığının  əlamətləri və təhlükəliləri

Bədəndə dəmir çatışmazlığının əlamətləri və təhlükəliləri

25 may 2024 , 16:15
Hansı qidalar insanı xoşbəxt  edir?

Hansı qidalar insanı xoşbəxt edir?

25 may 2024 , 12:40
Xərçəngdən qorunmağın YEGANƏ YOLU

Xərçəngdən qorunmağın YEGANƏ YOLU

24 may 2024 , 19:07
İnfarktın  qarşısını alan   MƏHSUL

İnfarktın qarşısını alan MƏHSUL

24 may 2024 , 16:44
Çiyələyi həddindən artıq yemək  nələrə səbəb olur?

Çiyələyi həddindən artıq yemək nələrə səbəb olur?

24 may 2024 , 13:37
Uşaqlarda  panik atak   baş verməsinin ƏLAMƏTLƏRİ

Uşaqlarda panik atak baş verməsinin ƏLAMƏTLƏRİ

24 may 2024 , 13:15
İnsanın düşüncələrinin SAĞLAMLIĞINA ƏKS TƏSİRİ

İnsanın düşüncələrinin SAĞLAMLIĞINA ƏKS TƏSİRİ

24 may 2024 , 10:52
Şorba ilə arıqlamaq mümkündürmü?

Şorba ilə arıqlamaq mümkündürmü?

24 may 2024 , 09:35