Həzm problemləri, yeməkdən sonra ağırlıq hissi və yavaşlamış metabolizm orqanizmin dəstəyə ehtiyacı olduğunu göstərə bilər. Bu prosesdə ən böyük yükü isə qaraciyər daşıyır. Məhz qaraciyər toksinlərin təmizlənməsi, yağların parçalanması və enerjinin stabil saxlanması kimi həyati funksiyalara cavabdehdir.
Qaraciyərin sağlam qalmasına hansı çay kömək edir?
Lent.az xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, mütəxəssislərə görə bunun ən sadə yollarından biri müntəzəm olaraq puer çayı içməkdir.
Qaraciyər üçün faydalı çay
Puer xüsusi fermentasiya və uzunmüddətli yetişmə prosesindən keçən çay növüdür. Bu proses çaya güclü detoks xüsusiyyətləri, metabolizmi stimullaşdırma və bədənə zərərli maddələri xaric etməyə kömək edən tərkib bəxş edir.
Bu səbəbdən püer çox vaxt “yağ yandıran çay” adlandırılır. Amma faydaları bununla məhdudlaşmır: daimi istehlak qaraciyərin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, həzmi normallaşdırır və xolesterinin səviyyəsini tənzimləyir.
Püerin hazırlanması niyə vacibdir?
Bu çay bir neçə mərhələdən keçir: əl ilə yığma, zəif qurudulma, formaya salınma və uzunmüddətli fermentasiya.
Fermentasiya müddəti çayın dadına və gücünə təsir edir, yumşaq, daha dolğun və ya torpaq ətirli ola bilər. Digər çaylardan fərqli olaraq püeri dəfələrlə dəmləmək mümkündür və hər dəmləmədə dadı daha çox açılır.
Puerin orqanizmə təsiri
Araşdırmalara görə, püer çayı aşağıdakı sahələrə müsbət təsir göstərir: qaraciyər və həzm sistemi, “pis” xolesterin (LDL) səviyyəsi, arterial təzyiq və immun və sinir sistemi.
Yüngül detoks effekti sayəsində çay bədəndən toksinlərin çıxarılmasına kömək edir və bağırsaq sağlamlığını möhkəmləndirir.
Kimlər ehtiyatlı olmalıdır?
Bütün faydalarına baxmayaraq, püer hər kəsə uyğun olmaya bilər.
Aşağıdakı hallarda həkimlə məsləhətləşmək tövsiyə olunur:n mədə-bağırsaq xəstəlikləri olan şəxslər, kofeinə həssas olanlar və bəzi dərmanları qəbul edənlər. Tövsiyə edilən miqdar: gündə 2–3 fincan, yeməkdən bir qədər sonra.
Bizi Telegram-da izləyin
t.me/lent_az
Bizi Instagram-da izləyin
Bizi TikTok-da izləyin
Bizi Facebook-da izləyin
Bizi X-da izləyin
