Şorba ilə arıqlamaq mümkündürmü?
24 may 2024 09:35 (UTC +04:00)

Şorba ilə arıqlamaq mümkündürmü?

Hər bir pəhrizin bir sıra mənfi cəhətləri və ya əks göstərişləri var. Nə qədər sağlam görünsə də, şorba pəhrizinin də bir sıra mənfi cəhətləri var.

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, bu pəhrizi seçərkən bir sıra amillərə diqqət yetirmək lazımdır.

1. Bu pəhriz sizi tez doyurur və aşağı kalorili qalır.

2. Şorba həm də yaxşı həzm olunur.

3. Şorba sizi doyurur və eyni dərəcədə tez həzm olunur, bu da tezliklə yenidən acmağınıza səbəb olur. 

4. Kefir, su və ya şorba (içməli pəhriz) əsasında bütün pəhrizlər metabolik pozğunluqlarla əlaqələndirilir. Bədən yalnız maye şəklində qida qəbul etmək üçün konfiqurasiya edilməyib. Buna görə həzmlə bağlı çətinliklər yarana bilər. Buna görə şorba pəhrizdə xüsusi bir yeməyə çevrilməməlidir.

1 2 3 4 5 İDMAN XƏBƏRLƏRİ
# 1368
avatar

Arzu Qurbanlı

Oxşar yazılar