Arterial təzyiq hipertoniya diaqnozu olmayan sağlam insanda belə qəfil yüksələ bilər. Buna insanın gündəlik həyatda tez-tez qarşılaşdığı adi hallar səbəb ola bilər. Buna görə tonometrdə bir dəfə yüksək göstəricinin qeydə alınması hələ xroniki hipertoniya demək deyil.
Lent.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, ən çox rast gəlinən səbəblərdən biri “ağ xalat hipertoniya”sıdır.
Bəzi insanlarda həkim qəbulunda yaranan narahatlıq və gərginlik səbəbindən təzyiq yüksəlir. Nəticədə tibb müəssisəsində ölçülən göstəricilər ev şəraitində, sakit vəziyyətdə qeydə alınan rəqəmlərdən daha yüksək ola bilər.
Ölçmədən dərhal əvvəl fiziki hərəkət etmək də nəticəyə təsir göstərir. Sürətli yerimək, pilləkənlə qalxmaq və ya harasa tələsmək ürək döyüntüsünü artırır və arterial təzyiqi müvəqqəti dəyişdirə bilər. Buna görə fiziki fəaliyyətdən dərhal sonra təzyiq ölçmək məsləhət deyil. Orqanizmə bir neçə dəqiqə sakitləşmək üçün vaxt vermək lazımdır.
Təzyiqin gözlənilmədən yüksək çıxmasının başqa bir səbəbi sidik kisəsinin dolu olmasıdır. Yaranan narahatlıq orqanizmdə stress reaksiyasını gücləndirərək təzyiqin müvəqqəti yüksəlməsinə səbəb ola bilər. Buna görə ehtiyac varsa, ölçmədən əvvəl tualetə getmək tövsiyə edilir.
Bədənin vəziyyəti də nəticəyə təsir edir. Ölçmə zamanı ayaqları çarpazlaşdırmaq göstəriciləri dəyişə bilər.
Düzgün ölçmə üçün kürək dayağa söykənməli, hər iki ayaq yerə tam basmalı, manjet taxılan qol isə təxminən ürək səviyyəsində saxlanmalıdır.
Soyuq hava da arterial təzyiqi yüksəldə bilər. Aşağı temperatur zamanı orqanizm istilik itkisini azaltmaq üçün periferik qan damarlarını daraldır. Bu zaman damar müqaviməti artır və təzyiq müvəqqəti olaraq adi göstəricidən yüksək ola bilər.
Bundan başqa, ölçmədən əvvəl kofein qəbul etmək, siqaret çəkmək, fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq, ölçmə zamanı danışmaq, həmçinin manjetin düzgün seçilməməsi və ya yanlış yerləşdirilməsi nəticəni dəyişə bilər.
Daha dəqiq nəticə əldə etmək üçün təzyiq ölçülməzdən əvvəl bir neçə dəqiqə sakit oturmaq, danışmamaq və düzgün vəziyyət almaq məsləhətdir. İlk ölçmə gözlənilmədən yüksək çıxarsa, qısa istirahətdən sonra təzyiqi düzgün qaydalara əməl etməklə yenidən ölçmək olar.
Bizi Telegram-da izləyin
t.me/lent_az
Bizi Instagram-da izləyin
Bizi TikTok-da izləyin
Bizi Facebook-da izləyin
Bizi X-da izləyin
