Lent.az - Testlər

Hava proqnozu Hadisələr İdman xəbərləri Çempionlar Liqası Ramiz Mehdiyev İŞİ

Sənin Yuxu Rejimin Psixoloji Sağlamlığını Necə Təsir Edir?

Ana səhifə
Psixoloji

test

Psixoloji

22.09.2025 - 17:01

Sənin Yuxu Rejimin Psixoloji Sağlamlığını Necə Təsir Edir?

1. Gündəlik yuxu saatınız adətən neçədir?

7–8 saat (sabit və nizamlı)

5–6 saat (bəzən gec yatır, bəzən gec dururam)

4 saat və ya daha az (tezd-tez gecəyarısı oyaq qalıram)

2. Səhər oyananda özünü necə hiss edirsən?

3. Səhər oyananda özünü necə hiss edirsən?

Dincəlmiş və enerjili

Yorğun, amma gün ərzində açılıram

Yorğun və gərgin, gün boyu diqqətimi toplamaq çətin olur

Ən az 1 cavab seçin!

SƏNİN ÜÇÜN SEÇDİKLƏRİMİZ

test

Seçimlərinizə görə sizə uyğun xarakterli insan kimdir?

05.06.2024 - 11:28

test

Sağlam münasibətin yolları

12.11.2025 - 18:18

test

Hansı zəka sənin güclü tərəfini təmsil edir? - EQ, IQ yoxsa SQ

18.06.2025 - 13:01

test

Şəxsiyyət Xəritəni Çıxar

15.08.2025 - 16:09

test

Yeməklə Bağlı 5 Suallıq Test

21.06.2025 - 15:58

test

Bir Nəqliyyat Vasitəsi Olsanız Bu Nə Olardı?

25.12.2024 - 18:45

sun