Cavan qalmaq üçün   bunları yeyin -  SİYAHI
07 oktyabr 2022 18:17 (UTC +04:00)

Cavan qalmaq üçün bunları yeyin - SİYAHI

Alimlər dərinin gəncləşməsi üçün bəzi qidaları yeməyi məsləhət görüblər. 

Lent.az xəbər verir ki, bu barədə “The Sun” jurnalında məlumat yayılıb. 

Məlumata görə, üzdəki qırışların qarşısını almaq üçün ən yaxşı qidalardan biri gavalıdır. Həkimlər bu meyvənin faydalarının saysız-hesabsız olduğunu bildirib. Gavalı həzm sistemini yaxşılaşdırır, maddələr mübadiləsini sürətləndirir. 

Onunla yanaşı, C vitamini ilə zəngin olan böyütkən də dərinin yaşlanma prosesini ləngidir  və bədəndə kollagenin səviyyəsini artırır. Bu da dəriyə güc və elastiklik verir. 

Dəri yaşlanmasının qarşısını alan qidalar arasında su, yumurta, kartof da xüsusi yer tutur. Onlar əsasən göz altındakı torbaların, dəri xəstəliklərinin aradan qalxmasına kömək edir. 

Mütəxəssislər bildirib ki, təbii yağlardan istifadə, nişastalı karbohidratlar istehlak etmək vacibdir.

Yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər və qatıq da daxil olmaqla probiotik qidalar iltihab əleyhinə, habelə səpgi və qaşınmaya səbəb olan ekzemanın artma riskini azaldır. 

Dermotoloq Stanislav Arkannikov cavanlaşdırıcı təsiri olan qidalardan birinin qəhvə olduğunu iddia edib. Onun sözlərinə görə, qəhvənin tərkibində yaşlanmanı ləngidən antioksidanlar var.
 

 

# 2433
avatar

Sevinc Fərid

Oxşar yazılar

Dünyanın ən yaşlı heyvanının ad günü  

Dünyanın ən yaşlı heyvanının ad günü  

4 dekabr 2022 , 00:06
DÜNYADA İLK!  Zibil dərmana çevrildi

DÜNYADA İLK! Zibil dərmana çevrildi

3 dekabr 2022 , 17:18
"YouTube" 2022-ci ilin ən populyar mahnısını AÇIQLADI

"YouTube" 2022-ci ilin ən populyar mahnısını AÇIQLADI

3 dekabr 2022 , 09:52
Yuxusuzluq nələrə səbəb olur?

Yuxusuzluq nələrə səbəb olur?

3 dekabr 2022 , 09:09
Dünyanın ən qəribə və  maraqlı REKORDLARI  -  FOTO

Dünyanın ən qəribə və maraqlı REKORDLARI - FOTO

2 dekabr 2022 , 20:00
İlin ən yaxşı vəhşi təbiət şəkilləri - FOTOLENT

İlin ən yaxşı vəhşi təbiət şəkilləri - FOTOLENT

2 dekabr 2022 , 11:45
Qadın uşağını yanğınsöndürən avtomobildə  dünyaya gətirdi

Qadın uşağını yanğınsöndürən avtomobildə dünyaya gətirdi

2 dekabr 2022 , 07:31
Şəxsiyyət vəsiqəsini dəyişmək istədi, “evli” olduğu üzə çıxdı

Şəxsiyyət vəsiqəsini dəyişmək istədi, “evli” olduğu üzə çıxdı

2 dekabr 2022 , 00:10