“Daimi makaron yemək  tez arıqladır”   - Diyetoloq
16 yanvar 2023 13:29 (UTC +04:00)

“Daimi makaron yemək tez arıqladır” - Diyetoloq

Tanınmış diyetoloq Emma Beket makaronu daimi yeyən insanların daha tez arıqladığını bildirib.

Lent.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, ingilis diyetoloq makaronun balanslaşdırılmış pəhrizin bir hissəsi ola biləcəyini deyib.

O, hətta bu yeməyin arıqlamağın bir yolu olduğunu qeyd edib.

“Spagettidən imtina etmək əvəzinə, porsiyalarınızı azaltmağı düşünün. Bağırsağa müsbət təsir göstərən və toxluq hissini özündə ehtiva edən taxıl məhsullarından hazırlanan makaronlara keçmək lazımdır. Hətta əvvəlki gündən qalmış makaron daha faydalıdır. Çünki onun tərkibində olan karbohidratlar soyuduqca həzmə davamlı olan nişastaya çevrilir”, - diyetoloq vurğulayıb.

# 2748
avatar

Sevinc Fərid

Oxşar yazılar