Qaynadılmış yumurtanı  axşam yeməyin   FAYDALARI
06 may 2024 19:58 (UTC +04:00)

Qaynadılmış yumurtanı axşam yeməyin FAYDALARI

Qaynadılmış yumurtanı səhər yeməyindən daha çox axşam yemək daha faydalıdır.

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, yumurtanın tərkibində çox miqdarda protein var.

Axşam yumurta yemək yuxu zamanı yağ yandırma prosesini stimullaşdırır. Yuxunu normallaşdırmaq istəyənlər də gecələr müntəzəm olaraq yumurta istehlak etməlidirlər.

Yumurtanın yüksək zülal tərkibi gecə ərzində qan şəkərinizin səviyyəsinin dəyişməməsini təmin edir, daha dərin və rahat yuxuya imkan verir.
 

1 2 3 4 5 İDMAN XƏBƏRLƏRİ
# 13803
avatar

Arzu Qurbanlı

Oxşar yazılar