Hər gün pivə içsəniz, orqanizmə nə olacaq?

Pivə dünyanın ən məşhur spirtli içkilərindən biridir. Bununla belə, pivənin müntəzəm və həddindən artıq istehlakı bəzi yan təsirlərə səbəb ola bilər.

Lent.az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, pivə dincəlmənizə kömək etsə də, amma yuxunuzun keyfiyyətini azalda bilər.

Alkoqol yuxu dövrünü tənzimləyən və qaranlıqda yuxuya getmə qabiliyyətimizdən məsul olan melatonin hormonunun istehsalına mane olur.

İzah edirlər: "Alkoqol daha tez yuxuya getməyinizə kömək edə bilsə də, dərin yuxunu və yuxu keyfiyyətini poza bilər, bu da səhər oyanmaqda çətinlik çəkməyə, yorğun və halsız hiss etməyə gətirib çıxarır".

O əlavə edir ki, bu, psixi sağlamlığa da mənfi təsir göstərə bilər, çünki zəif yuxu tez-tez əhval dəyişikliyinə səbəb olur. Dietoloq Jona Burdeosun sözlərinə görə, hətta bir və ya iki stəkan pivə içmək belə bəzi insanlarda həzm problemləri yaradır. Elmi araşdırmalar göstərir ki, spirt bağırsaqları qıcıqlandırır və mikrobiomda mövcud olan faydalı bakteriyaları məhv edir.

Nəticə qısa müddətli həzm problemləri və ya ürək yanmasıdır. Uzun müddətdə bu, qastrit də daxil olmaqla iltihablı xəstəliklərin inkişafına səbəb ola bilər. Hətta orta dərəcədə spirt istehlakı qaraciyərə təsir edə və alkoqolsuz yağlı qaraciyər xəstəliyinin inkişaf riskini artırır.

Orta dərəcədə spirt istehlakının sağlamlığa təsiri ilə bağlı araşdırmalar ziddiyyətli nəticələr göstərsə də, elmi ictimaiyyət həddindən artıq spirt istehlakının sağlamlığa mənfi təsir etdiyini qəbul edir. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, orta dərəcədə içmə çəki artımı ilə əlaqəli deyil və sağlamlığa müsbət təsir göstərə bilər. Bununla belə, başa düşmək lazımdır ki, spirt orta dərəcədə istifadə olunsa belə, qaraciyər üçün heç vaxt faydalı deyil.