Yastığınızı nə qədər tez-tez dəyişdirməlisiniz?
25 iyul 2022 09:07 (UTC +04:00)

Yastığınızı nə qədər tez-tez dəyişdirməlisiniz?

Yastıqların mütəmadi olaraq dəyişdirilməsi nəinki allergenlərin yığılmasının qarşısını alır, həm də yuxunuzun keyfiyyətini yaxşılaşdırır.

Lent.az-ın xarici mediaya istinadla xəbərinə görə, qızıl qayda hər iki ildən bir yastıq dəyişdirməkdir. Yastıqlar boynunuza və başınıza kifayət qədər dəstək vermədikdə, dəyişdirmə vaxtının gəldiyini biləcəksiniz. Tez-tez yuyulma onların ömrünü uzada bilər, lakin onlar sizi davam etdirə biləcəkləri müddətin bir məhdudiyyəti var. Yastıqları iki ildən çox saxlamaq sağlamlığınıza təsir edər və yuxunun pozulmasına səbəb ola bilər.

Tər, saç, tüpürcək, dəri yağı və ölü dəri hüceyrələri yastıqları tərəfindən udulur. Bir yastıq üzlüyü olsa belə, kifayət qədər qorunma təmin edə bilməz. Bütün bu ifrazatlar küf və digər allergenlərin yığılmasına səbəb ola bilər. Yastıqların və yastıq üzlərinin yuyulması qoxulardan xilas edə bilər, lakin həmişə allergen deyil.

Toz gənələri təhlükəli deyil, lakin allergiyaya meylli insanlarda göz sulanması, boğazın qaşınması, burun axması, asqırma, burun tutulması və nəfəs almaqda çətinlik yarada bilər.

Zamanla bu əlamətlər pisləşə bilər, nəticədə yuxu keyfiyyəti azalır. Toz gənələrindən əlavə, yastıqlarınızda bir çox başqa mikroorqanizmlər ola bilər. Yastıqlarınızı mütəmadi olaraq dəyişdirmək allergenlərin yığılmasının qarşısını alacaq.

Döşəklə birlikdə yastıqlar onurğa sütununu neytral vəziyyətdə dəstəkləməlidir. Yaxşı yastıq başın və boynun onurğa sütununa uyğun olaraq dəstəklənməsini təmin edir. Bununla belə, yastıqlar zamanla sallanır.
 

# 3336
avatar

Oxşar yazılar

Həftədə bir dəfə yataq dəstinizi yumasanız, bu xəstəliyə YOLUXACAQSINIZ

Həftədə bir dəfə yataq dəstinizi yumasanız, bu xəstəliyə YOLUXACAQSINIZ

28 noyabr 2022 , 11:36
Radiatorda paltar QURUTMAYIN:  Bununla nəticələnə bilər...

Radiatorda paltar QURUTMAYIN: Bununla nəticələnə bilər...

26 noyabr 2022 , 19:00
Bitkilərinizi bu yolla tez BÖYÜDƏ BİLƏRSİNİZ

Bitkilərinizi bu yolla tez BÖYÜDƏ BİLƏRSİNİZ

29 oktyabr 2022 , 18:21
Bu qidaları soyuducunuza qoyun -  İY GƏLMƏSİN

Bu qidaları soyuducunuza qoyun - İY GƏLMƏSİN

29 oktyabr 2022 , 14:32
Evinizdəki bu əşyaları   tez-tez dəyişin: Bakteriya mənbəyi...

Evinizdəki bu əşyaları tez-tez dəyişin: Bakteriya mənbəyi...

7 oktyabr 2022 , 11:50
Evdən gedən pişik geri qayıtdı:  Görün nə etdi...   -  VİDEO

Evdən gedən pişik geri qayıtdı: Görün nə etdi... - VİDEO

20 sentyabr 2022 , 16:12
İynəni belə asan saplamaq olar

İynəni belə asan saplamaq olar

17 sentyabr 2022 , 15:30
Evin dizaynı  necə edilməlidir?

Evin dizaynı necə edilməlidir?

15 sentyabr 2022 , 15:27