Həkimlər ürəklə bağlı ciddi problemlərin inkişafını göstərə bilən “axşam” əlamətini açıqlayıblar. Və bunu ayaqlarda müşahidə etmək mümkündür.
Lent.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, ayaqlarda ağırlıq və şişkinlik bir çox insan tərəfindən uzun günün, narahat ayaqqabının və ya yaşla bağlı dəyişikliklərin adi nəticəsi kimi qəbul edilir. Lakin mütəxəssislər bildirirlər ki, bəzən orqanizm bu şəkildə laqeyd yanaşılmamalı olan xəbərdarlıq siqnalı verir. Axşam saatlarında ayaqlarda yaranan şişkinlik bəzi hallarda ürəyin fəaliyyətində ciddi pozğunluqlara işarə edə bilər.
Hansı əlamət diqqət tələb edir
Xüsusilə günün sonunda tədricən artan şişkinlik narahatlıq doğurmalıdır. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, bu, ürək çatışmazlığının erkən əlamətlərindən biri ola bilər.
Sağlam ürək qanı bütün bədənə, o cümlədən aşağı ətraflara sərbəst şəkildə ötürür. Lakin ürək əzələsi zəiflədikdə, ayaqlardan qanın yenidən ürəyə qayıtması çətinləşir. Nəticədə maye toxumalarda toplanır və periferik ödem (şişkinlik) yaranır.
Əsas göstərici səhər və axşam arasındakı fərq
Həkimlər ayaqların günün müxtəlif vaxtlarında necə göründüyünü izləməyi tövsiyə edirlər. Bu, ən göstərici əlamətlərdən biridir.
Səhər saatlarında şişkinlik ya olmur, ya da çox zəif olur. Çünki yuxu zamanı bədən üfüqi vəziyyətdə olur və ürəyə düşən yük azalır.
Axşam isə uzun müddət oturma və ya ayaqüstə qalma nəticəsində cazibə qüvvəsinin təsiri ilə maye aşağı hissələrdə toplanır. Əgər ürək kifayət qədər effektiv işləmirsə, şişkinlik daha nəzərəçarpan olur.
Mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər: əgər səhər ayaqqabı rahatdırsa, amma axşam dar gəlir və çətin bağlanırsa, kardioloqa müraciət etmək lazımdır.
Sadə özünü yoxlama üsulu
Corab və ya ayaqqabını çıxardıqdan sonra dərinizə diqqət yetirin. Uzun müddət itməyən dərin izlər orqanizmdə maye tutulmasının göstəricisi ola bilər. Əlbəttə, şişkinlik isti hava, uzun müddət oturaq vəziyyət və ya yorğunluq səbəbindən də yarana bilər. Lakin ürəklə bağlı problemlərdə o, çox vaxt digər narahatedici əlamətlərlə müşayiət olunur:
adi fiziki yüklənmə zamanı və ya uzanıqlı vəziyyətdə yaranan təngnəfəslik
istirahətdən sonra keçməyən davamlı yorğunluq hissi
tezləşmiş və ya ritmsiz ürək döyüntüsü.
Bizi Telegram-da izləyin
t.me/lent_az
Bizi Instagram-da izləyin
Bizi TikTok-da izləyin
Bizi Facebook-da izləyin
Bizi X-da izləyin
