Bu tərəvəz arıqlamağa kömək edir
04 dekabr 2023 10:28 (UTC +04:00)

Bu tərəvəz arıqlamağa kömək edir

Mütəxəssislər arıqlamağa kömək edən tərəvəzi açıqlayıb.

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, bu məhsul gündəlik yeməklərin əksəriyyətinə əlavə edilə bilər.

Belə ki, arıqlamaq istəyirsinizsə, kartofu düzgün şəkildə bişirmək lazımdır. Qızardılmış kartofun bir porsiyasında təxminən 380 qram yağ var, adi kartofda isə demək olar ki, heç bir yağ yoxdur. Odur ki, kartofdan maksimum fayda əldə etmək üçün qızardılmış və zərərli yağlardan uzaq durmağa çalışın.

Kartofu təmizlənmiş taxıllarla əvəz edin. Araşdırma nəticəsində məlum olub ki, düyü və ya makaron kimi zərif taxıllar yerinə kartof yeyənlər daha tez arıqlayır. Kartofun sağlamlıq üçün faydalarına baxmayaraq, həddindən artıq yemək sağlamlıq üçün çox fayda gətirməyəcək. 

# 22599
avatar

Arzu Qurbanlı

Oxşar yazılar

Yatmaq üçün ən pis POZA

Yatmaq üçün ən pis POZA

2 mart 2024 , 07:28
Aşağı dozalı radiasiya insultdan sonrakı vəziyyəti yaxşılaşdıra bilər

Aşağı dozalı radiasiya insultdan sonrakı vəziyyəti yaxşılaşdıra bilər

2 mart 2024 , 04:58
Tanınmış qida əlavəsinin bağırsaq üçün zərəri məlum oldu

Tanınmış qida əlavəsinin bağırsaq üçün zərəri məlum oldu

2 mart 2024 , 02:14
Yuxuya getmək üçün ideal vaxt

Yuxuya getmək üçün ideal vaxt

2 mart 2024 , 00:32
Temperaturun artması depressiya yaradır

Temperaturun artması depressiya yaradır

1 mart 2024 , 22:25
Orqanizmə faydaları olan qeyri-adi 3 çay

Orqanizmə faydaları olan qeyri-adi 3 çay

1 mart 2024 , 19:42
Hansı yaşda  pəhriz saxlamaq   təhlükəlidir? - CAVAB

Hansı yaşda pəhriz saxlamaq təhlükəlidir? - CAVAB

1 mart 2024 , 19:06
Hansı kürü daha sağlamdır? -  Qara, yoxsa qırmızı

Hansı kürü daha sağlamdır? - Qara, yoxsa qırmızı

1 mart 2024 , 18:21