Məhsulların təvazökar siyahısına baxmayaraq, bu pəhriz vitamin və mineral tərkibi baxımından balanslaşdırılıb, buna görə də nisbətən uzun müddət istifadə oluna bilər.
Lent.az-ın xarici mediaya istinadla məlumatına görə, o, xüsusi aclığa səbəb olmur. Pəhrizi bir az şaxələndirə bilərsiniz: yumurtadan bir qayğanaq (lakin yağ olmadan) hazırlayıb və ət əvəzinə balıq və ya quş, bəzən karides və ya qaraciyər bişirin.
Səhər yeməyi
2 stəkan qəhvə və ya çay, 2 dilim çörək, 2 qaynadılmış yumurta, 3 pomidor.
Nahar yeməyi
250 qram ət, yağsız qızardılmış (qrildə), yaşıl tərəvəzlər, alma.
Günortadan sonra
Qəhvə, iki biskvit.
Şam yeməyi
Səhər yeməyi kimi.
Kino ulduzları üçün PƏHRİZ
1338
Oxşar yazılar
"Babagannuş"un HAZIRLANMASI - Respeti Lent.az-ın MƏTBƏXİNDƏ
15 avqust 2022 , 18:30Pomidor-yumurtanı bir də belə yoxlayın - Resepti Lent.az-ın MƏTBƏXİNDƏ
13 avqust 2022 , 18:09
Tezbazar hazırlanan dadlı yay tortu resepti - Lent.az-ın MƏTBƏXİNDƏ
10 avqust 2022 , 17:32
Qışlıq çoban salatı resepti - Lent.az-ın MƏTBƏXİNDƏ
9 avqust 2022 , 18:06
Evdə toyuq dönərini necə hazırlamaq olar? - Lent.az-ın Mətbəxində
8 avqust 2022 , 18:20
Pambıq kimi yumşaq sadə AÇMA resepti - Lent.az-ın Mətbəxində
6 avqust 2022 , 18:37
Üç aylıq veqan pəhriz - ARIQLADIR
6 avqust 2022 , 09:10
