Kino ulduzları üçün   PƏHRİZ
26 iyun 2022 17:15 (UTC +04:00)

Kino ulduzları üçün PƏHRİZ

Məhsulların təvazökar siyahısına baxmayaraq, bu pəhriz vitamin və mineral tərkibi baxımından balanslaşdırılıb, buna görə də nisbətən uzun müddət istifadə oluna bilər.
 
Lent.az-ın xarici mediaya istinadla məlumatına görə, o, xüsusi aclığa səbəb olmur. Pəhrizi bir az şaxələndirə bilərsiniz: yumurtadan bir qayğanaq (lakin yağ olmadan) hazırlayıb və ət əvəzinə balıq və ya quş, bəzən karides və ya qaraciyər bişirin.
 
Səhər yeməyi
 
2 stəkan qəhvə və ya çay, 2 dilim çörək, 2 qaynadılmış yumurta, 3 pomidor.
 
Nahar yeməyi

 
250 qram ət, yağsız qızardılmış (qrildə), yaşıl tərəvəzlər, alma.
 
Günortadan sonra

 
Qəhvə, iki biskvit.
 
Şam yeməyi
 
Səhər yeməyi kimi.

# 1338
avatar

Oxşar yazılar